Yin Yoga Ausbildung mit Saskia Schreiber & Birte Isenmann / November 2023 + Januar 2024

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Yin Yoga am Puls der Zeit 

Yin Yoga Ausbildung mit fundiertem Grundwissen, angepasst an die aktuelle Zeit & Gesundheitsentwicklung

Mit Saskia Schreiber & Birte Isenmann

Modul 1 13-19 November 2023

Modul 2 18-21 Januar 2024

80 Stunden- fundierte Yin Yoga- Ausbildung mit osteopathischer Herangehensweise zur Ergänzung & Vertiefung der Yin Yoga Theorie & Praxis / Yoga Allianz zertifiziert

ÜBER SASKIA 

Ich lebe für eine geerdete Spiritualität, die Bewegung & Stille, Gelassenheit & Engagement, Loslassen & Einlassen vereint.

Meine 20- jährige Berufserfahrung in der spirituellen und körperorientierten Bewusstseinsarbeit prägen meinen Unterricht des Yin Yoga & Soul Motion, Einzelcoachings & eigenentwickelte Coachingprogramme Moving Into Presence & Moving Into Your Soulful Essence für Kleingruppen, sowie meine Retreats und Teacher Trainings.

Als studierte Kreative Tanztherapeutin (BA), autorisierte Soul Motion™ Lehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin (E-RYT/YACEB) betrachte ich unseren Körper als wichtige Begegnungsstätte für unsere Praxis, die Erinnerung und Gebet gleichzeitzeitig ist.

Mehr Info über mich: https://www.saskiaschreiber.com/about

 

Yin Yoga- Ausbildung

mit osteopathischer Herangehensweise zur Ergänzung & Vertiefung der Yin Yoga Theorie & Praxis

D

ie Fusion von Yin Yoga & Osteopathie ist noch jung und aus unserer Praxiserfahrung von großer Wichtigkeit und Relevanz für Yogalehrerinnen.

Wir beobachten sowohl bei unseren SchülerInnen als auch KlientInnen ansteigende psychosomatischen Erkrankungen.

Gerade Yin Yoga wird oft von Menschen aufgesucht, die diese Yoga- Praxis als Stressbewältigung „nutzen“, die Wirbelsäulenproblematik haben, u.a. unter Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen & Kopfschmerzen leiden.

(dies ist eine allgemeine Übersicht und ist keine abschliessende Aufzählung.)

Es ist auch zu beobachten, dass Yin Yoga aufgrund der aktuellen Lebens- und Weltsituation immer mehr an Interesse gewinnt, je mehr wir Menschen mit z. B. Unsicherheiten und/oder Ängsten in unserem Alltag konfrontiert werden.

Wir betrachten die Rolle als Yin Yoga- LehrerIn als eine sehr verantwortungsvolle: wir sind u.a. Schnittstelle zwischen Anspannung und dem Loslassen-lernen und bieten Möglichkeiten des Erdens & Zentrierens.

Die Ausbildung ist aus zwei Modulen aufgebaut:

Modul 1 – Basisausbildung (50 Stunden)

Modul 2 – Vertiefung der Lehrtätigkeit und Theorie möglicher Krankheitsbilder der Schülerschaft (30 Stunden)

Wir empfehlen die Buchung von beiden Modulen.

Beide Module sind auch separat buchbar.

Solltest du nur am Modul 2 teilnehmen wollen, bist du bereits ausgebildete YogalehrerIn und/oder therapeutisch/sozial Tätige, KörpertherapeutIn, Coach oder TrainerIn im Bereich Wellness & Fitness.

Die Ausbildung richtet sich an:

  • Modul 1 +2: (Yin) Yoga- SchülerInnen & -LehrerInnen, die tiefer in die Theorie & Praxis des Yin Yogas eintauchen und/ oder Yin Yoga unterrichten wollen
  • Modul 1 +2: therapeutisch/sozial Tätige und Körpertherapeuten, die den Ausbildungsinhalt als Fortbildung für ihre Arbeit mit ihren SchülerInnen & KlientInnen nutzen wollen
  • Modul 2 richtet sich an YogalehrerInnen, die bereits eine andere Yogaausbildung haben, wie auch an ausgebildete Körpertherapeuten, Coachs und TrainerIn im Bereich Wellness & Fitness

Beide Module werden von Saskia & Birte begleitet und unterrichtet.

A

usbildungsinhalte Modul 1 + 2 in Theorie & Praxis basieren u.a. auf:

  • Lehren der Körpertherapie,
  • conscious embodiment,
  • Yoga- Philosophie,
  • Osteopathie,
  • traditionellen chinesischen Medizin,
  • Achtsamkeitslehren &
  • Buddhismus.

 

Ausrichtung und Zielsetzung der Yin Yoga- Ausbildung mit osteopathischer Herangehensweise, im Modul 1 + 2:

Unser Anliegen ist, dass sich unsere Ausbildungs – TN sicher fühlen mit dem, wer sie sind als Mensch & was sie als Fähigkeiten als Yin Yoga- LehrerIn mit in den Raum bringen.

Unser Wunsch ist LehrerInnen auszubilden, die selbstbewusst durch ihr fundiertes Grundwissen im Unterrichten und im Kontakt mit ihren SchülerInnen sind. Sie wissen sich zu erden, wenn sie unterrichten und können in einen ehrlichen Kontakt mit ihren SchülerInnen gehen.

Yin Yoga bewegt und berührt den Großteil aller TeilnehmerInnen- das ist die Natur der Praxis.

Daher ist es von Wichtigkeit, dass unsere angehenden Yin Yoga- LehrerInnen um die mögliche Erfahrungstiefe wissen, entsprechend mit Übungsanleitung unterstützen, bei Schmerzen oder Unwohlsein handlungsfähig sind & empathisch auf ihre SchülerInnen reagieren und eingehen können.

Unsere Ausbildung ist praxis- & lebesnah, „menschenzugewand”, geerdet und verbunden mit unseren Fähigkeiten, Fertigkeiten & unserer eigenen Verletzlichkeit.

Wir empfehlen die Buchung von beiden Modulen, wobei Modul 2 eine weitere Vertiefung darstellt.

M

odul 1: Übersicht der Basis- Ausbildungsinhalte (50 Stunden)

  • Yin Yoga – die Praxis des Zuhörens & Zulassens

Erdung & Zentrierung, der verkörperte Kontakt, Gelassenheit – beim Unterrichten und Praktizieren

  • Yin Yoga – Grundprinzipien

Bausteine des Yin Yoga, Gebrauch von Materialien, die Erforschung von eigenen Grenzen, das (Er)kennen der eigenen Komfortzone & Wachstum

  • Yin Yoga – Meridiane & Asanas

Grundlagenwissen der Energielinien und das Organsystem nach TCM, Positionen, Nutzung von Materialien, Indikationen & Kontraindikationen

  • Yin Yoga – Meditation & Achtsamkeit

Einführung in aktive & passive Meditationsformen (in Bewegung kommen & in Stille sein), Grundlagen der Anwendung & Prinzipien der Achtsamkeitspraxis, die Wichtigkeit von Intention & Demut

  • Yin Yoga – Geist, Gedanken & Emotionen

Grundlagenwissen für die „Stille- Praxis“: Relevanz von mentalen Ankerpunkten und verkörperter Präsenz, Erkennen & Spüren der Natur und Qualität von Gedanken und Emotionen und ihr Verhältnis zu unserem Körper

  • Yin Yoga – Selbsterforschung, Selbstwahrnehmung & Selbstwirksamkeit

Die Kultivierung von Körperwahrnehmung, Impulse wahrnehmen, erkennen, befolgen und Schulung von tieferem Zuhören, sowie die Wichtigkeit von Selbstliebe, einem offenen Blick für uns selbst und unsere Umgebung sind wichtige Grundlagen für die Praxis des Yin Yoga und unserer Ausbildung.

  • Yin Yoga – Vorbereitung fürs Unterrichten, unterrichten & Kontakt mit Schülern

Relevanz der eigenen Erdung & Zentrierung vorm Unterrichten, Grundlagen für das Gestalten eines sicheren Raumes für Lehrende und ihre Schüler, Asanas & Stundenaufbau.

Exkurs Osteopathie – Fasziales System, Atmung, Zentrales Nervensystem, Schmerzen & Stressbewältigung

Osteopathie bietet mit ihrer achtsamen und respektvollen Annäherung an den Körper sowie ihrem profunden anatomischen Hintergrund eine Bereicherung zur Yin Yoga- Praxis.

In diesem Exkurs liegt unser Fokus neben der Theorie vor allem auf dem Erfahren und Erspüren relevanter Strukturen und Zusammenhänge, um diese Kenntnisse gezielt in der Yin Yoga- Praxis einsetzen zu können.

Dabei liegt unser Fokus auf:

  • Theorie des faszialen Systems
  • Anatomische Grundlagen des Atems
  • Funktionen des Vagusnervs & seine Wirkung auf das ZNS
  • Hands on – u.a. erspüren & differenzieren lernen zwischen Muskeln, Sehnen & Faszien
  • Wissenswertes über Schmerzen & Relevanz für die Yin Yoga- Praxis
  • Stress & Umgang mit Stress
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odul 2 – Übersicht der Vertiefungsinhalte (30 Stunden)

  • Das Erlernen von Techniken fürs eigene Erden & Zentrieren vor und während des Unterrichtens, bzw. im Kontakt mit Schülern oder Klienten, „off the mat“
  • Ausbau des Basiswissens über das Gestalten einer „haltenden Umgebung“ für Schüler oder Klienten für die Praxis des Yin Yogas und während des Kontakts mit Schülern bzw. Klienten, „off the mat“
  • Grundlagen und Ausbau des Basiswissens für den empathischen Kontakt und für die Kommunikation mit den Schülern, vor und während des Unterrichtens, „on & off the mat“
  • Sensibilisierung für die eigenen persönlichen Themen (der eigene „Rucksack“) einerseits und die Empathie für das Wohl der Schüler- bzw. Klienten- schaft andererseits.
  • Ausbau des Basiswissens über die Rolle als Yin Yoga LehrerIn
  • Die Entwicklung einer individuellen Intention & Vision für das Unterrichten und die eigene Lehrtätigkeit
  • Die Wichtigkeit der persönlichen Selbstversorger und ggf. die Entwicklung einer individuellen Praxis
  • Fokus auf die eigene Körperhaltung, Stimmeinsatz, verbale & non- verbale Begleitung beim Unterrichten, „on the mat“
  • Vertiefung des Basiswissens über das Entwickeln von Unterrichtsthemen und die Integration in den Stundenaufbau
  • Grundlagen und Ausbau des Basiswissens für die Möglichkeit von Hands- on: was- wann- wo?
  • Grundlagen und Ausbau des Basiswissens über mögliche Krankheitsbilder z.B. Kopfschmerzen, Tinnitus, Rückenschmerzen, Kniebeschwerden und die entsprechende kenntnisreiche Begleitung durch die Praxis des Yin Yogas.

 

 

Wichtiger Hinweis

Unsere gemeinsame Zeit befasst sich mit Achtsamkeit und dazu gehört eine individuelle und soziale Fürsorge. Unsere Yin Yoga Ausbildung steht für einen respektvollen, rücksichtsvollen, freundlichen und ehrlichen Umgang miteinander, so dass Raum für Begegnung, Ruhe, Gelassenheit und Wachstum entsteht und etabliert werden kann.

inhaltliche Fragen: info@saskiaschreiber.com

YACEP / Continuing Education

Yoga Alliance Zertifikat:

  • Die Ausbildung ist durch die Yoga Alliance als YACEP zertifiziert und kann für registrierte LehrerInnen bei der Yoga Alliance anerkannt werden.
  • Die Ausbildung und Aushändigung des Zertifikats ist Erlaubnis für das Unterrichten von Yin Yoga- Stunden

Dozentinnen

Saskia Schreiber -

Kreative Tanztherapeutin (BA) / Heilpraktikerin für Psychotherapie /

Autorisierte Soul Motion Lehrerin & Ausbilderin der FOUNDATIONS /

Registrierte Yoga- Lehrerin der Yoga Allianz (E-RYT/ YACEP)

Weitere Info: www.saskiaschreiber.com/about

Birte Isenman –

Kreative Tanztherapeutin (BA) / Heilpraktikerin / Osteopathin /

Sportrehabilitation und Personal Trainerin

DATEN, ZEITEN UND ANMELDUNG

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MODUL 1 / 13-19 November 2023

13. November 9:00-/ 16:45Uhr

14. November / 9:00-18:00Uhr

15. November / 9:00-/ 16:45Uhr

16. November / 9:00-18:00Uhr

17. November / 12:15-17:45Uhr

18. November / 13:00-20:00Uhr

19. November / 13:00-17:00Uhr

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MODUL 2 / 18-21 Januar 2024

18. Januar / 8:30-18:00Uhr

19. Januar / 12:15-17:45Uhr

20. Januar  / 13:00-21:00Uhr

21. Januar / 12:30-17:30Uhr

ORT
Die Module finden im Studio Flingern statt / Hoffleldstrasse 31 40235 Düsseldorf
PREISE UND ANMELDUNG

Modul 1: 950,00 EUR / 1050,00 EUR  / verminderter Preis gilt für die ersten 8 Anmeldungen

Modul 2: 490,00 EUR / 590,00 EUR  / verminderter Preis gilt für die ersten 8 Anmeldungen

Modul 1+2 : 1,290 EUR / 1,390 EUR / verminderter Preis gilt für die ersten 8 Anmeldungen

Um Dich für die Ausbildung anzumelden, sende bitte eine Mail mit Deinen Kontaktdaten an contact@shivasloft.com.

 


Mit der Anmeldung erkennst Du unsere Stornobedingungen an:

Bei Absagen bis 14 Tage vor Beginn fällt eine Stornogebühr von 50% der  Kosten an, bei allen späteren Absagen 100% der Kosten.