Yin Yoga am Puls der Zeit
Yin Yoga Ausbildung mit fundiertem Grundwissen, angepasst an die aktuelle Zeit & Gesundheitsentwicklung
Mit Saskia Schreiber & Birte Isenmann
Modul 1 13-19 November 2023
Modul 2 18-21 Januar 2024
80 Stunden- fundierte Yin Yoga- Ausbildung mit osteopathischer Herangehensweise zur Ergänzung & Vertiefung der Yin Yoga Theorie & Praxis / Yoga Allianz zertifiziert
Ich lebe für eine geerdete Spiritualität, die Bewegung & Stille, Gelassenheit & Engagement, Loslassen & Einlassen vereint.
Meine 20- jährige Berufserfahrung in der spirituellen und körperorientierten Bewusstseinsarbeit prägen meinen Unterricht des Yin Yoga & Soul Motion, Einzelcoachings & eigenentwickelte Coachingprogramme Moving Into Presence & Moving Into Your Soulful Essence für Kleingruppen, sowie meine Retreats und Teacher Trainings.
Als studierte Kreative Tanztherapeutin (BA), autorisierte Soul Motion™ Lehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yoga- und Achtsamkeitslehrerin (E-RYT/YACEB) betrachte ich unseren Körper als wichtige Begegnungsstätte für unsere Praxis, die Erinnerung und Gebet gleichzeitzeitig ist.
Mehr Info über mich: https://www.saskiaschreiber.com/about
ie Fusion von Yin Yoga & Osteopathie ist noch jung und aus unserer Praxiserfahrung von großer Wichtigkeit und Relevanz für Yogalehrerinnen.
Wir beobachten sowohl bei unseren SchülerInnen als auch KlientInnen ansteigende psychosomatischen Erkrankungen.
Gerade Yin Yoga wird oft von Menschen aufgesucht, die diese Yoga- Praxis als Stressbewältigung „nutzen“, die Wirbelsäulenproblematik haben, u.a. unter Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen & Kopfschmerzen leiden.
(dies ist eine allgemeine Übersicht und ist keine abschliessende Aufzählung.)
Es ist auch zu beobachten, dass Yin Yoga aufgrund der aktuellen Lebens- und Weltsituation immer mehr an Interesse gewinnt, je mehr wir Menschen mit z. B. Unsicherheiten und/oder Ängsten in unserem Alltag konfrontiert werden.
Wir betrachten die Rolle als Yin Yoga- LehrerIn als eine sehr verantwortungsvolle: wir sind u.a. Schnittstelle zwischen Anspannung und dem Loslassen-lernen und bieten Möglichkeiten des Erdens & Zentrierens.
Die Ausbildung ist aus zwei Modulen aufgebaut:
Modul 1 – Basisausbildung (50 Stunden)
Modul 2 – Vertiefung der Lehrtätigkeit und Theorie möglicher Krankheitsbilder der Schülerschaft (30 Stunden)
Wir empfehlen die Buchung von beiden Modulen.
Beide Module sind auch separat buchbar.
Solltest du nur am Modul 2 teilnehmen wollen, bist du bereits ausgebildete YogalehrerIn und/oder therapeutisch/sozial Tätige, KörpertherapeutIn, Coach oder TrainerIn im Bereich Wellness & Fitness.
Die Ausbildung richtet sich an:
Beide Module werden von Saskia & Birte begleitet und unterrichtet.
usbildungsinhalte Modul 1 + 2 in Theorie & Praxis basieren u.a. auf:
Ausrichtung und Zielsetzung der Yin Yoga- Ausbildung mit osteopathischer Herangehensweise, im Modul 1 + 2:
Unser Anliegen ist, dass sich unsere Ausbildungs – TN sicher fühlen mit dem, wer sie sind als Mensch & was sie als Fähigkeiten als Yin Yoga- LehrerIn mit in den Raum bringen.
Unser Wunsch ist LehrerInnen auszubilden, die selbstbewusst durch ihr fundiertes Grundwissen im Unterrichten und im Kontakt mit ihren SchülerInnen sind. Sie wissen sich zu erden, wenn sie unterrichten und können in einen ehrlichen Kontakt mit ihren SchülerInnen gehen.
Yin Yoga bewegt und berührt den Großteil aller TeilnehmerInnen- das ist die Natur der Praxis.
Daher ist es von Wichtigkeit, dass unsere angehenden Yin Yoga- LehrerInnen um die mögliche Erfahrungstiefe wissen, entsprechend mit Übungsanleitung unterstützen, bei Schmerzen oder Unwohlsein handlungsfähig sind & empathisch auf ihre SchülerInnen reagieren und eingehen können.
Unsere Ausbildung ist praxis- & lebesnah, „menschenzugewand”, geerdet und verbunden mit unseren Fähigkeiten, Fertigkeiten & unserer eigenen Verletzlichkeit.
Wir empfehlen die Buchung von beiden Modulen, wobei Modul 2 eine weitere Vertiefung darstellt.
odul 1: Übersicht der Basis- Ausbildungsinhalte (50 Stunden)
Erdung & Zentrierung, der verkörperte Kontakt, Gelassenheit – beim Unterrichten und Praktizieren
Bausteine des Yin Yoga, Gebrauch von Materialien, die Erforschung von eigenen Grenzen, das (Er)kennen der eigenen Komfortzone & Wachstum
Grundlagenwissen der Energielinien und das Organsystem nach TCM, Positionen, Nutzung von Materialien, Indikationen & Kontraindikationen
Einführung in aktive & passive Meditationsformen (in Bewegung kommen & in Stille sein), Grundlagen der Anwendung & Prinzipien der Achtsamkeitspraxis, die Wichtigkeit von Intention & Demut
Grundlagenwissen für die „Stille- Praxis“: Relevanz von mentalen Ankerpunkten und verkörperter Präsenz, Erkennen & Spüren der Natur und Qualität von Gedanken und Emotionen und ihr Verhältnis zu unserem Körper
Die Kultivierung von Körperwahrnehmung, Impulse wahrnehmen, erkennen, befolgen und Schulung von tieferem Zuhören, sowie die Wichtigkeit von Selbstliebe, einem offenen Blick für uns selbst und unsere Umgebung sind wichtige Grundlagen für die Praxis des Yin Yoga und unserer Ausbildung.
Relevanz der eigenen Erdung & Zentrierung vorm Unterrichten, Grundlagen für das Gestalten eines sicheren Raumes für Lehrende und ihre Schüler, Asanas & Stundenaufbau.
Exkurs Osteopathie – Fasziales System, Atmung, Zentrales Nervensystem, Schmerzen & Stressbewältigung
Osteopathie bietet mit ihrer achtsamen und respektvollen Annäherung an den Körper sowie ihrem profunden anatomischen Hintergrund eine Bereicherung zur Yin Yoga- Praxis.
In diesem Exkurs liegt unser Fokus neben der Theorie vor allem auf dem Erfahren und Erspüren relevanter Strukturen und Zusammenhänge, um diese Kenntnisse gezielt in der Yin Yoga- Praxis einsetzen zu können.
Dabei liegt unser Fokus auf:
odul 2 – Übersicht der Vertiefungsinhalte (30 Stunden)
Wichtiger Hinweis
Unsere gemeinsame Zeit befasst sich mit Achtsamkeit und dazu gehört eine individuelle und soziale Fürsorge. Unsere Yin Yoga Ausbildung steht für einen respektvollen, rücksichtsvollen, freundlichen und ehrlichen Umgang miteinander, so dass Raum für Begegnung, Ruhe, Gelassenheit und Wachstum entsteht und etabliert werden kann.
inhaltliche Fragen: info@saskiaschreiber.com
Yoga Alliance Zertifikat:
Saskia Schreiber -
Kreative Tanztherapeutin (BA) / Heilpraktikerin für Psychotherapie /
Autorisierte Soul Motion Lehrerin & Ausbilderin der FOUNDATIONS /
Registrierte Yoga- Lehrerin der Yoga Allianz (E-RYT/ YACEP)
Weitere Info: www.saskiaschreiber.com/about
Birte Isenman –
Kreative Tanztherapeutin (BA) / Heilpraktikerin / Osteopathin /
Sportrehabilitation und Personal Trainerin
MODUL 1 / 13-19 November 2023
13. November 9:00-/ 16:45Uhr
14. November / 9:00-18:00Uhr
15. November / 9:00-/ 16:45Uhr
16. November / 9:00-18:00Uhr
17. November / 12:15-17:45Uhr
18. November / 13:00-20:00Uhr
19. November / 13:00-17:00Uhr
MODUL 2 / 18-21 Januar 2024
18. Januar / 8:30-18:00Uhr
19. Januar / 12:15-17:45Uhr
20. Januar / 13:00-21:00Uhr
21. Januar / 12:30-17:30Uhr
Modul 1: 950,00 EUR / 1050,00 EUR / verminderter Preis gilt für die ersten 8 Anmeldungen
Modul 2: 490,00 EUR / 590,00 EUR / verminderter Preis gilt für die ersten 8 Anmeldungen
Modul 1+2 : 1,290 EUR / 1,390 EUR / verminderter Preis gilt für die ersten 8 Anmeldungen
Bei Absagen bis 14 Tage vor Beginn fällt eine Stornogebühr von 50% der Kosten an, bei allen späteren Absagen 100% der Kosten.