Das Zusammenspiel von Core, Armbalancen und Umkehrhaltungen In diesem Workshop erkunden wir die faszinierende Dynamik und das Zusammenspiel zwischen unserer Körpermitte, Armbalancen und Umkehrhaltungen. Unser Core, als zentrales Kraftzentrum des Körpers, spielt eine entscheidende Rolle in der Stabilisierung und Unterstützung der meisten Asanas. Durch gezielte Übungen und Techniken werden wir die Kraft und Kontrolle unseres Cores aktivieren, um die Balance und Stabilität in Armbalancen und Umkehrhaltungen zu verbessern.

2nd Edition September 7th – Join us for a captivating yoga photography session that will capture the grace, and strength of your yoga practice like never before! With an eye for detail and a passion for storytelling, Alejandra will curate a session that transcends mere snapshots. Elevate your yoga practice to an art form and join us for a yoga photography session like no other,  let’s create something truly remarkable together. 

November 2024 - Yin Yoga Ausbildung über 45Stunden mit körpertherapeutischer und osteopathischer Herangehensweise. Unsere Intention für unsere Ausbildungsmodule ist, LehrerInnen auszubilden, die selbstbewusst durch ihr fundiertes Grundwissen im Unterrichten und im Kontakt mit ihren SchülerInnen sind. Sie verfügen über ein Repertoire, sich selbst zu zentrieren, wenn sie unterrichten und können in einen ehrlichen Kontakt mit ihren SchülerInnen gehen.

Für unsere Studios in Düsseldorf suchen wir nette Menschen zur Unterstützung beim Check-In. Als Teammitglied kannst Du als Dankeschön für Deine Hilfe gratis an Yogaklassen teilnehmen und erhältst Rabatt auf Workshops, Ausbildungen und im Shop. Wenn Du Lust hast Teil des SHIVASLOFT-Teams zu werden um 1-2x in der Woche einen Check-In zu betreuen schick uns eine Mail an contact@shivasloft.com für mehr Infos. Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

Eine Atemreise mit ätherischen Ölen mit Julia Niedenzu. In dieser Session wirst Du die faszinierende Kraft des Atems und der ätherischen Öle erleben. Ich zeige Dir, wie Du Stress und Anspannung abbauen kannst und gleichzeitig Deine Power und Lebensenergie aktivierst. Unser Alltag verlangt meist einiges von uns ab: Wir brauchen unseren Fokus und unsere Kraft, um alles zu schaffen, und wir brauchen genauso Ruhe und Entspannung. Buchung zum regulären Klassentarif über unseren Kursplan.

Immerse yourself in an extraordinary weekend yoga retreat that beautifully blends invigorating physical practices with the enchanting power of storytelling.Over the course of four distinctive sessions, you will engage in dynamic flows and meticulous alignment-focused exercises designed to refresh and challenge the body in innovative ways. Each practice is interwoven with spellbinding tales of chance, play, and games drawn from the rich tapestry of Indian mythology, transforming your movements into narratives that resonate deeply with personal growth and understanding.

In diesem Workshop zeigt Christian Dir sein „7 Schritte zum Handstand Programm“. Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch–Schritt für Schritt in den Handstand–entstanden. Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen.

Im AERIAL YOGA begibst du dich von deiner Matte ins Tuch und kannst auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erleben. AERIAL YOGA fordert einerseits deine Tiefenmuskulatur und Koordination, andererseits kann sich deine Wirbelsäule in sanften langen Umkehrpositionen strecken und entspannen. Deine Balance wird geschult und Du kannst mit der Unterstützung des Tuchs üben Dich fallen zu lassen und los zu lassen. Sei mutig und neugierig und lass dich in diesem Workshop im Tuch durch die Yogapraxis tragen!

Power Pilates ist eine dynamische Form des klassischen Pilates, die den gesamten Körper stärkt und strafft. Entwickelt von Joseph Pilates, kombiniert es traditionelle Prinzipien mit kraftvollen, fließenden Bewegungen und höherem Tempo für ein intensives Workout. Power Pilates unterscheidet sich vom klassischen Pilates durch ein schnelleres und intensiveres Training, oft unter Einbeziehung zusätzlicher Geräte. Es eignet sich für alle Fitnesslevel. Ab 31. Juli mittwochs 10:20 im Studio Friedrichstadt

Charting Your Yoga Journey

 SHIVASLOFT Teacher Training, led by esteemed yoga teacher Kevin Beavers, opens its doors to you. Whether you are at the beginning of your yoga exploration, or looking to deepen your existing practice, our comprehensive program offers an essential framework to foster physical resilience and mental fortitude, helping you to discover the harmonious balance, renewing energy, and calmness that yoga consistently delivers.

The focus of the the teacher training will be

• Asana practice, pose form and alignment, and further refinements
• Understanding the body, anatomy, kinesiology
• An array of important and effective teaching skills as verbal instructions, modifications, demonstrations, hands-on assists
• Philosophy and Yoga History
• Pranayama, mudra, mantra, and meditation
• The art of teaching alignment based classes
• The art of teaching Vinyasa Flow classes
• The art of effective and progressive sequencing
• The art of theming and theme integration in an asana classes
• Working with pregnancy, injury, and other conditions
• Ethics and business of teaching yoga