Für unsere Studios in Düsseldorf suchen wir nette Menschen zur Unterstützung beim Check-In. Als Teammitglied kannst Du als Dankeschön für Deine Hilfe gratis an Yogaklassen teilnehmen und erhältst Rabatt auf Workshops, Ausbildungen und im Shop. Wenn Du Lust hast Teil des SHIVASLOFT-Teams zu werden um 1-2x in der Woche einen Check-In zu betreuen schick uns eine Mail an contact@shivasloft.com für mehr Infos. Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

Verbindung schaffen, das ist es, was wir mit unserem Yoga-Unterricht bewirken wollen. Flow und insbesondere Vinyasa Flow „on beat“ ist ein ganz besonderes Instrument dies zu erreichen. Verbindung zum eigenen Fluss und dem Deiner Teilnehmer. Ich möchte Dir Methoden mitgeben, wie Du Deinen Vinyasa-Unterricht kreativ gestaltest. Wie Du Flow-Sequencen kreierst und diese dann sinnvoll in verschiedenen Stundenformaten einbauen kannst.

In dieser 4-teiligen Workshop Reihe mit Daniel kannst Du Deine Praxis verfeinern und neu-definieren. Die Workshops sind einzeln oder als Paket buchbar. Teil 1 am 5. Februar “Power Within – core und backbody strength”. Teil 2 am 19. März “freedom through mobility – healthy spine + open hips”. Teil 3 am 23. April “the balancing act – Armbalancen”. Teil 4 am 14. Mai “journey to handstand”. Early Bird für das Gesamt-Ticket bis zum 15. Januar.

Am 25. Februar findet um 14Uhr im Studio Friedrichstadt ein Info Talk zur Ausbildung mit Start im Mai 2023 statt. Hier stellen wir uns und die Ausbildung vor und haben viel Zeit für Deine Fragen.  Informiere Dich ganz unverbindlich und lerne uns kennen. Um teilzunehmen melde Dich bitte per Mail an. Du kannst uns gerne auch unabhängig des Info Talks kontaktieren für ein persönliches Gespräch – per Zoom, Telefon oder im Studio.

Dieser Workshop ist ein Angebot, mit erdenden Yin- Asanas, Visualisierungen sowie Übungen aus der Körpertherapie unsere angeborene Fähigkeit des Erdens & Zentrierens zu erfahren, die Grundlage ist für eine bessere Selbstfürsorge, Selbstwirksamkeit und Selbstliebe. Mithilfe der Praxis des Yin Yogas werden wir bewusst langsamer, um so dem inneren Dialog unserer Körper wahrzunehmen und uns für seine Signale & Impulse zu sensibilisieren.

This Adjustment Training is designed for yoga teachers and teachers to be (already participating in a teacher training) who wish to explore the wonderful world of adjustments in Vinyasa Yoga, both the physical and verbal. This one day adjustment training will begin with a Vinyasa Flow to warm up the body followed by an introduction to adjustments and ethics theory session to give you a good understanding into the fundamentals of adjusting and assisting!

Die Live Yoga Konzerte von YOGA KEYS starten nach dem gemeinsamen Ankommen auf unseren Matten im dynamischen Yang mit kraftvollen Asanas, eingebettet in einen Ganzkörper Vinyasa-Flow. Von hier begleiten uns die Klänge am Klavier ins sanfte Yin, wo wir uns fallen lassen, in die Ruhe finden und uns ganz auf die Piano Keys in YOGA KEYS konzentrieren können. Abgerundet wird das Live Yoga Konzert durch eine Reise aus Duftwelten der ätherischen Öle. Die Sessions eignen sich für alle Level ab Anfänger mit erster Yoga Erfahrung.

In dieser 90minütigen Yin Yoga Klasse schaffen wir durch Kerzenschein eine ganz besondere Atmosphäre. Geniesse deinen Samstag Abend hier ganz entspannt auf der Yogamatte. Dieses Special ist als reguläre Klasse über den Kursplan buchbar. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas (Haltungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Yin Yoga eignet sich um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

Im AERIAL YOGA begibst du dich von deiner Matte ins Tuch und kannst auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erleben. AERIAL YOGA fordert einerseits deine Tiefenmuskulatur und Koordination, andererseits kann sich deine Wirbelsäule in sanften langen Umkehrpositionen strecken und entspannen. Deine Balance wird geschult und Du kannst mit der Unterstützung des Tuchs üben Dich fallen zu lassen und los zu lassen. Sei mutig und neugierig und lass dich in diesem Workshop im Tuch durch die Yogapraxis tragen!

SAVE THE DATE / Modul 1 vom 13-19 November / Modul 2 vom 18-21 Januar

Die Module sind einzeln oder zusammen buchbar. Mehr Infos folgen bald.

Die SHIVASLOFT 200h YogalehrerInnen-Ausbildung ist für alle Praktizierende geeignet, die Ihre Kenntnisse grundlegend vertiefen möchten. Ganz gleich ob Du mit dem Gedanken spielst selber zu unterrichten und hier den Grundstein für Deine Tätigkeit als Yogalehrer legen möchtest – oder ob Du Deine Fähigkeiten zunächst nur für Dich ausbauen möchtest. In diesem Training wirst Du fundiertes Wissen über die Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, angewandte Anatomie, Yogatherapie, Yogatheorie, Yogageschichte und -philosophie, Sanskrit und Ethik erlangen. Wir werden alle diese Bereiche  im Detail erarbeiten und erforschen. Du wirst lernen, welche Eigenschaften Du als Yogalehrer benötigst um klar, präzise und mit Freude verschiedene Yogastile wie Vinyasa, Hatha und restoratives Yoga unterrichten zu können.

• Asanapraxis, die Grundform der Haltungen, die Ausrichtung in den Haltungen, weitere Feinheiten zur Optimierung der Asanas
• Verständnis des Körpers, der Anatomie und der Kinesiologie
• Die wichtigsten Teaching Skills des Yogalehrers u. A. verbale Instruktionen, Modifikationen, Demonstrationen, Hands-On Assists
• Philosophie und Yogageschichte
• Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
• Das Unterrichten von ausrichtungsbasierten Klassen
• Das Unterrichten von Vinyasa Flow Klassen
• Die Kunst des  effektiven Sequencing
• Die Kunst Themen in den Unterricht einzuflechten
• Was Du bei Schwangerschaft, Krankheiten und anderen Umständen beachten musst
• Ethik und Business des Unterrichten von Yoga