WELCOME BACK

Die Teilnahme im Studio ist nur mit Nachweis für Getestete / Geimpfte / Genesene möglich

Getestet – Negativnachweis eines Schnelltests (zB kostenloser Bürgertest), maximal 48Std. alt

Geimpft – vollständige Impfung seit mindestens 14 Tagen

Genesen – positiver PCR-Test, mindestens 28 Tage/maximal 6 Monate alt

Für Outdoor-Klassen ist weiterhin kein Nachweis nötig

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Bitte sei rechtzeitig im Studio (15min vor Beginn) und zeige Deinen Nachweis vor

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Eine Übersicht über alle Klassen findest du auf unserem Kursplan.

SHIVASLOFT YOGA FLINGERN & PEMPELFORT

SHIVASLOFT ist dein Yogastudio in Düsseldorf für ausrichtungsbasiertes Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, und Yoga für einen gesunden Rücken. Unsere täglichen Yogaklassen bieten dir ein abwechslungsreiches Programm für alle Level und Bedürfnisse. Alle Kursbeschreibungen findest Du HIER Komm vorbei, lerne uns kennen! Du bist jederzeit in allen Klassen zu einer Probestunde willkommen!

Neben den offenen Klassen bieten wir ein umfangreiches Angebot an Kursen, Reisen sowie Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer und Schüler, die ihr Wissen vertiefen möchten. Im SHIVASLOFT finden regelmässig Workshops und Specials mit nationalen und internationalen Gastlehrern statt und wir bieten jedes Jahr eine fundierte 200h Yogalehrer-Ausbildung für angehende Yogalehrer an.

Für Yoga-Einsteiger haben wir ein ganz besonders Programm entworfen. Unser Yoga-Intro-Kurs ermöglicht es Dir eine fundierte Grundlage zu schaffen, bevor Du die offenen Klassen besuchst. Auch Yogis, die noch einmal Ihre Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig. Nach dem Intro-Kurs wirst Du über eine gute Basis an Yogahaltungen sowie Atem- & Ausrichtungsprinzipien verfügen.

UNSERE HIGHLIGHTS

Workshops und feste Kurse findest Du HIER

Wir suchen Verstärkung für unsere Studios

Hast Du Lust Teil unseres Teams zu werden, bist offen, flexibel und zuverlässig? Unterstütze uns 1-2x wöchentlich am Check-In und praktiziere dafür Yoga bei uns. Wenn Du Interesse hast und mehr erfahren möchtest, sende uns eine Mail an contact@shivasloft.com. Lass uns wissen wer Du bist, ob / wie lange Du schon Yoga praktizierst und wann Du bei uns am Check-In aushelfen könntest. Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

YOGA BEGINNER WORKSHOP mit Laura / 28. August 16Uhr im Studio Pempelfort

Du bist neugierig auf Yoga und möchtest es gerne ausprobieren? Dann ist unser Einsteigerworkshop genau das Richtige für dich! Du erhältst hier die Grundlagen für eine gute Yogapraxis. Wir zeigen Dir in aller Ruhe die wichtigsten Yogapositionen, den Sonnengruß und die richtige Atemtechnik. Ausserdem ist genug Zeit für deine Fragen. Der Workshop für Anfänger ist eine ideale Vorbereitung für den Besuch unserer regulären Kurse und richtet sich an Einsteiger wie Interessierte, die ihre Grundlagen vertiefen möchten.

UPSIDE DOWN – WORKSHOP IM KLOSTER FLINGERN mit Noah Frehmann / 24. Juli 18:30Uhr

Finde deine Balance zwischen Kraft und Leichtigkeit im Handstand, Unterarmstand, Krähe und Kopfstand. Du lernst die Basics für eine sichere und gesunde Ausführung, die dir eine Weiterentwicklung in Variationen und Flows ermöglichen. Ich gebe dir ein Übungsset an die Hand, das du zur Festigung deiner Grundlagen nutzen und kreativ in deine Yogapraxis einbauen kannst – für starke Schultern, ein kraftvolles Zentrum und einen fokussierten Geist.

200H YOGALEHRER-AUSBILDUNG 2022

More details coming soon

Bis Du an unserer RYT® 200h Yogalehrer-Ausbildung interessiert? Komm gerne im Studio oder zu einer unserer Info-Veranstaltungen vorbei um Dich ganz unverbindlich über den Ablauf, die Inhalte und die Ziele der Ausbildung zu informieren. Bitte melde Dich dazu per Mail an contact@shivasloft.com an.

Diese 200h Yogalehrer-Ausbildung ist für alle Praktizierende geeignet, die Ihre Kenntnisse grundlegend vertiefen möchten – ganz gleich ob Du mit dem Gedanken spielst selber zu unterrichten und hier den Grundstein für Deine Tätigkeit als Yogalehrer legen möchtest – oder ob Du Deine Fähigkeiten zunächst nur für Dich ausbauen möchtest. In diesem Training wirst Du fundiertes Wissen über die Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, angewandte Anatomie, Yogatherapie, Yogatheorie, Yogageschichte und -philosophie, Sanskrit und Ethik erlangen. Wir werden alle diese Bereiche  im Detail erarbeiten und erforschen. Du wirst lernen, welche Eigenschaften Du als Yogalehrer benötigst um klar, präzise und mit Freude verschiedene Yogastile wie Vinyasa, Hatha und restoratives Yoga unterrichten zu können.

 

  • Asanapraxis, die Grundform der Haltungen, die Ausrichtung in den Haltungen, weitere Feinheiten zur Optimierung der Asanas
  • Verständnis des Körpers, der Anatomie und der Kinesiologie
  • Die wichtigsten Teaching Skills des Yogalehrers u. A. verbale Instruktionen, Modifikationen, Demonstrationen, Hands-On Assists
  • Philosophie und Yogageschichte
  • Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
  • Das Unterrichten von ausrichtungsbasierten Klassen
  • Das Unterrichten von Vinyasa Flow Klassen
  • Das Unterrichten von restorativen Klassen
  • Die Kunst des  effektiven Sequencing
  • Die Kunst Themen in den Unterricht einzuflechten
  • Was Du bei Schwangerschaft, Krankheiten und anderen Umständen beachten musst
  • Ethik und Business des Unterrichten von Yoga