SHIVASLOFT YOGA & PILATES
SHIVASLOFT an 3 Standorten in Düsseldorf – dein Studio für zeitgemäßes Yoga & Pilates. Unsere täglichen Klassen bieten dir ein abwechslungsreiches Programm für alle Level und Bedürfnisse. Alle Kursbeschreibungen findest Du HIER Komm vorbei, lerne uns kennen. Du bist jederzeit in allen Klassen zu einer Probestunde willkommen.
Neben den offenen Klassen bieten wir ein umfangreiches Angebot an Specials, Reisen sowie Aus- und Weiterbildungen für Lehrende und SchülerInnen an, die ihr Wissen vertiefen möchten. Bei SHIVASLOFT finden regelmässig Workshops mit nationalen und internationalen GastlehrerInnen statt und wir bieten jedes Jahr eine fundierte 200Stunden Ausbildung für angehende Yogalehrende.
Für Beginner ist der Einstieg jederzeit in unseren wöchentlichen Klassen möglich. Besuche unsere Yoga oder Flow Anfänger-Level Klassen um die verschiedenen Stile kennenzulernen. Rücken Yoga und Yin Yoga sind ebenfalls sehr gut für Beginner geeignet. Zur Buchung der Klassen kommst Du direkt über den Kursplan.
HIGHLIGHTS & EVENTS
Erdung & innere Stabilität – Yin Workshop mit Saskia Schreiber am 10. Mai
Dieser Workshop widmet sich dem Thema „Erdung“ – einem Zustand innerer Ruhe, Stabilität und Verbundenheit mit dir selbst und deiner Umwelt. Yin Yoga kultiviert die Qualität von Erdung. Es ist eine Praxis, die Körper und Geist auf tiefer Ebene beruhigt. Durch das lange Halten der Positionen (meist 3–5 Minuten) wird das Fasziengewebe angesprochen, Verspannungen lösen sich, und der Energiefluss im Körper wird harmonisiert. Die bewusste Entschleunigung ermöglicht es dir, präsenter zu werden, in den Moment einzutauchen und einen inneren Anker zu setzen.
SPECIAL Soundbath mit Franklyn Bussé am 31. Mai
Embodied Breathwork Session – 3. August mit Yvonne Gottschlich
In einer Embodied Breathwork Session darfst du die Kraft der bewussten verbundenen Atmung erleben. Diese Atemtechnik ist eine wundervolle Methode, um eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele zu spüren. Sie bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren. Du verlässt für einen Moment deinen bewussten Verstand und verbindest dich auf kraftvolle Art und Weise mit deinem Unterbewusstsein.
JOIN THE TEAM
50 Stunden Yin Yoga Ausbildung Herbst 2025 – mit Saskia Schreiber und Birte Isenmann
Oktober / November 2025. Diese 50- Stunden Kompakt- Ausbildung verbindet die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga mit Embodiment-Ansätzen und osteopathischen Prinzipien. Sie vermittelt ein tiefes Verständnis für den Körper, seine Strukturen und Bewegungsmuster, um Yin Yoga auf eine intuitive und wirkungsvolle Weise zu erfahren und weiterzugeben. Diese Ausbildung hebt sich durch ihre einzigartige Kombination aus tiefem Körperwissen, intuitiver Bewegung und achtsamer Yin-Yoga-Praxis ab. Sie ist ideal für alle, die nicht nur Techniken erlernen, sondern eine ganzheitliche Erfahrung machen und weitergeben möchten.
Somatic Yoga Flow – October 10th with BARBRA NOH
Somatic Yoga Flow is soft and slow, inviting you to listen to your body through fluid movement. Explore how your body feels with intuitive movement and non-linear yoga. Developing sensitivity to sensation cultivates interoception—your capacity to sense yourself from within. By consciously tuning into physical sensations, the insula—a part of the brain—processes this input, integrating it with emotions and thoughts. This deepens self-awareness, enhances emotional regulation, and increases body awareness. In this style of practice, you follow what feels nourishing and needed as your body unwinds and you listen. You will leave feeling softer, stronger, and more connected to your body’s innate wisdom.
PILATES TEACHER TRAINING mit Leslie Stuart
AERIAL YOGA WORKSHOPS 2025
BLISSFUL MOMENTS Yin Yoga, Klangreise und Rohkakao mit Pia Heidrich am 12. April
2 Stunden Yin Yoga, Sound Healing und Rohkakao – Ein magisches Erlebnis für Körper und Geist. Lass dich von dieser einzigartigen Erfahrung verzaubern! Wir beginnen mit einer Tasse Rohkakao aus Indien, der voller heilender Inhaltsstoffe wie Magnesium, Eisen und dem „Bliss Chemical“ Anandamid ist, das Glück und Euphorie fördert. Während du den Kakao genießt, wirst du von einer musikalischen Meditation begleitet. Anschließend gehen wir in eine tief entspannende Yin Yoga Praxis über, bei der du die Asanas länger hältst und deinen Körper ganz loslässt.
200Hours YOGA-TEACHER TRAINING
SHIVASLOFT Teacher Training, led by esteemed yoga teacher Kevin Beavers, opens its doors to you. Whether you are at the beginning of your yoga exploration, or looking to deepen your existing practice, our comprehensive program offers an essential framework to foster physical resilience and mental fortitude, helping you to discover the harmonious balance, renewing energy, and calmness that yoga consistently delivers.
Our training uniquely combines ancient yoga wisdom with contemporary insights into anatomy, physiology, biomechanics, and movement. This blend of tradition and science is designed to enrich your understanding and experience of yoga, giving you a comprehensive perspective on the practice.
The curriculum we’ve thoughtfully put together encompasses key aspects of yoga practice, including asana (yoga poses), pranayama (breathing exercises), and meditation. Our goal is to deepen your body awareness, enhance your overall fitness, and nourish your sense of well-being through a focused and holistic approach.
Whether you wish to begin exploring yoga, refine your existing practice, or aim to guide others on their journey through teaching, we welcome you. The SHIVASLOFT Teacher Training offers you the chance to immerse yourself in the profound influence of yoga. So embark on this transformative journey with us, and experience firsthand the enriching and life-altering impact of yoga.
The focus of the the teacher training will be
- Asana practice, pose form and alignment, and further refinements
- Understanding the body, anatomy, kinesiology
- An array of important and effective teaching skills as verbal instructions, modifications, demonstrations, hands-on assists
- Philosophy and Yoga History
- Pranayama, mudra, mantra, and meditation
- The art of teaching alignment based classes
- The art of teaching Vinyasa Flow classes
- The art of effective and progressive sequencing
- The art of theming and theme integration in an asana classes
- Working with pregnancy, injury, and other conditions
- Ethics and business of teaching yoga
