Am 3. Dezember findet um 14Uhr im Studio Friedrichstadt ein Info Talk zur Ausbildung mit Start im Mai 2023 statt. Hier stellen wir uns und die Ausbildung vor und haben viel Zeit für Deine Fragen.  Informiere Dich ganz unverbindlich und lerne uns kennen. Um teilzunehmen melde Dich bitte per Mail an. Du kannst uns gerne auch unabhängig des Info Talks kontaktieren für ein persönliches Gespräch – per Zoom, Telefon oder im Studio.

Yoga ist ein Weg, dir deiner Selbst bewusster zu werden und dich mit dir zu verbinden — mit deinem Atem, deinem Körper, deinen Gedanken, deinen Gefühlen und deiner Seele — damit du ein achtsameres, erfülltes und authentisches Leben führen kannst. Geh auf ein Date mit dir selbst: In diesem „Yoga & Mindfulness“ Workshop kombiniert Theresa die Yoga Praxis auf der Matte mit Achtsamkeitsübungen aus der Yogapsychologie.

Inside Flow: Du fließt sanft von einer Position in die nächste, getragen von der Musik. Atmung und Bewegung sind Eins. Zu einem modernen Musikstück wird eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Alignment: Gesunde Ausrichtung als Basis für deine Vinyasa Praxis. Deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung wird geschult, die Balance zwischen Stabilität und Leichtigkeit aufgebaut und Körper und Geist in Einklang gebracht.

Backbending is a crucial element in yogas asana practice as we work intensely with the body but it’s important to remember that though backbending we are able to access the deeper more subtle layers of our being. When you begin to understand the connection that back bending has with our five layers or Koshas, we begin to experience the true power of the spine. This awareness will allow us to delve deeper into the process of backbanding and give us the opportunity to see where it can take us.

This Adjustment Training is designed for yoga teachers and teachers to be (already participating in a teacher training) who wish to explore the wonderful world of adjustments in Vinyasa Yoga, both the physical and verbal. This one day adjustment training will begin with a Vinyasa Flow to warm up the body followed by an introduction to adjustments and ethics theory session to give you a good understanding into the fundamentals of adjusting and assisting!

Die Live Yoga Konzerte von YOGA KEYS starten nach dem gemeinsamen Ankommen auf unseren Matten im dynamischen Yang mit kraftvollen Asanas, eingebettet in einen Ganzkörper Vinyasa-Flow. Von hier begleiten uns die Klänge am Klavier ins sanfte Yin, wo wir uns fallen lassen, in die Ruhe finden und uns ganz auf die Piano Keys in YOGA KEYS konzentrieren können. Abgerundet wird das Live Yoga Konzert durch eine Reise aus Duftwelten der ätherischen Öle. Die Sessions eignen sich für alle Level ab Anfänger mit erster Yoga Erfahrung.

Für unsere Studios in Düsseldorf suchen wir nette Menschen zur Unterstützung beim Check-In. Als Teammitglied kannst Du als Dankeschön für Deine Hilfe gratis an Yogaklassen teilnehmen und erhältst Rabatt auf Workshops, Ausbildungen und im Shop. Wenn Du Lust hast Teil des SHIVASLOFT-Teams zu werden um 1-2x in der Woche einen Check-In zu betreuen schick uns eine Mail an contact@shivasloft.com für mehr Infos. Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

More info coming soon

Die SHIVASLOFT 200h YogalehrerInnen-Ausbildung ist für alle Praktizierende geeignet, die Ihre Kenntnisse grundlegend vertiefen möchten. Ganz gleich ob Du mit dem Gedanken spielst selber zu unterrichten und hier den Grundstein für Deine Tätigkeit als Yogalehrer legen möchtest – oder ob Du Deine Fähigkeiten zunächst nur für Dich ausbauen möchtest. In diesem Training wirst Du fundiertes Wissen über die Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, angewandte Anatomie, Yogatherapie, Yogatheorie, Yogageschichte und -philosophie, Sanskrit und Ethik erlangen. Wir werden alle diese Bereiche  im Detail erarbeiten und erforschen. Du wirst lernen, welche Eigenschaften Du als Yogalehrer benötigst um klar, präzise und mit Freude verschiedene Yogastile wie Vinyasa, Hatha und restoratives Yoga unterrichten zu können.

• Asanapraxis, die Grundform der Haltungen, die Ausrichtung in den Haltungen, weitere Feinheiten zur Optimierung der Asanas
• Verständnis des Körpers, der Anatomie und der Kinesiologie
• Die wichtigsten Teaching Skills des Yogalehrers u. A. verbale Instruktionen, Modifikationen, Demonstrationen, Hands-On Assists
• Philosophie und Yogageschichte
• Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
• Das Unterrichten von ausrichtungsbasierten Klassen
• Das Unterrichten von Vinyasa Flow Klassen
• Die Kunst des  effektiven Sequencing
• Die Kunst Themen in den Unterricht einzuflechten
• Was Du bei Schwangerschaft, Krankheiten und anderen Umständen beachten musst
• Ethik und Business des Unterrichten von Yoga