Das Zusammenspiel von Core, Armbalancen und Umkehrhaltungen In diesem Workshop erkunden wir die faszinierende Dynamik und das Zusammenspiel zwischen unserer Körpermitte, Armbalancen und Umkehrhaltungen. Unser Core, als zentrales Kraftzentrum des Körpers, spielt eine entscheidende Rolle in der Stabilisierung und Unterstützung der meisten Asanas. Durch gezielte Übungen und Techniken werden wir die Kraft und Kontrolle unseres Cores aktivieren, um die Balance und Stabilität in Armbalancen und Umkehrhaltungen zu verbessern.

In einer Embodied Breathwork Session darfst du die Kraft der bewussten verbundenen Atmung erleben. Diese Atemtechnik ist eine wundervolle Methode, um eine tiefe Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele zu spüren. Sie bietet dir die Möglichkeit, Stress abzubauen, emotionale Blockaden zu lösen und tiefe Entspannung zu erfahren. Du verlässt für einen Moment deinen bewussten Verstand und verbindest dich auf kraftvolle Art und Weise mit deinem Unterbewusstsein.

November 2024 - Yin Yoga Ausbildung über 45Stunden mit körpertherapeutischer und osteopathischer Herangehensweise. Unsere Intention für unsere Ausbildungsmodule ist, LehrerInnen auszubilden, die selbstbewusst durch ihr fundiertes Grundwissen im Unterrichten und im Kontakt mit ihren SchülerInnen sind. Sie verfügen über ein Repertoire, sich selbst zu zentrieren, wenn sie unterrichten und können in einen ehrlichen Kontakt mit ihren SchülerInnen gehen.

Für unsere Studios in Düsseldorf suchen wir nette Menschen zur Unterstützung beim Check-In. Als Teammitglied kannst Du als Dankeschön für Deine Hilfe gratis an Yogaklassen teilnehmen und erhältst Rabatt auf Workshops, Ausbildungen und im Shop. Wenn Du Lust hast Teil des SHIVASLOFT-Teams zu werden um 1-2x in der Woche einen Check-In zu betreuen schick uns eine Mail an contact@shivasloft.com für mehr Infos. Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

Eine Atemreise mit ätherischen Ölen mit Julia Niedenzu. In dieser Session wirst Du die faszinierende Kraft des Atems und der ätherischen Öle erleben. Ich zeige Dir, wie Du Stress und Anspannung abbauen kannst und gleichzeitig Deine Power und Lebensenergie aktivierst. Unser Alltag verlangt meist einiges von uns ab: Wir brauchen unseren Fokus und unsere Kraft, um alles zu schaffen, und wir brauchen genauso Ruhe und Entspannung. Buchung zum regulären Klassentarif über unseren Kursplan.

Immerse yourself in an extraordinary weekend yoga retreat that beautifully blends invigorating physical practices with the enchanting power of storytelling.Over the course of four distinctive sessions, you will engage in dynamic flows and meticulous alignment-focused exercises designed to refresh and challenge the body in innovative ways. Each practice is interwoven with spellbinding tales of chance, play, and games drawn from the rich tapestry of Indian mythology, transforming your movements into narratives that resonate deeply with personal growth and understanding.

In diesem Workshop zeigt Christian Dir sein „7 Schritte zum Handstand Programm“. Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch–Schritt für Schritt in den Handstand–entstanden. Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen.

Im AERIAL YOGA begibst du dich von deiner Matte ins Tuch und kannst auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erleben. AERIAL YOGA fordert einerseits deine Tiefenmuskulatur und Koordination, andererseits kann sich deine Wirbelsäule in sanften langen Umkehrpositionen strecken und entspannen. Deine Balance wird geschult und Du kannst mit der Unterstützung des Tuchs üben Dich fallen zu lassen und los zu lassen. Sei mutig und neugierig und lass dich in diesem Workshop im Tuch durch die Yogapraxis tragen!

Das Herzenswärmer Ritual kombiniert die sanften, meditativen Posen des Yin-Yoga mit der heilenden Kraft ätherischer Öle, die passend zum jeweiligen Thema ausgewählt werden. Dabei arbeitet Loan in Verbindung mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), sodass die Übungen und Öle den Elementen entsprechend angepasst werden. Diese einzigartige Verbindung fördert nicht nur die körperliche Entspannung, sondern bringt auch den Geist zur Ruhe und schafft ein tiefes Gefühl der inneren Ausgeglichenheit.

Charting Your Yoga Journey

 SHIVASLOFT Teacher Training, led by esteemed yoga teacher Kevin Beavers, opens its doors to you. Whether you are at the beginning of your yoga exploration, or looking to deepen your existing practice, our comprehensive program offers an essential framework to foster physical resilience and mental fortitude, helping you to discover the harmonious balance, renewing energy, and calmness that yoga consistently delivers.

The focus of the the teacher training will be

• Asana practice, pose form and alignment, and further refinements
• Understanding the body, anatomy, kinesiology
• An array of important and effective teaching skills as verbal instructions, modifications, demonstrations, hands-on assists
• Philosophy and Yoga History
• Pranayama, mudra, mantra, and meditation
• The art of teaching alignment based classes
• The art of teaching Vinyasa Flow classes
• The art of effective and progressive sequencing
• The art of theming and theme integration in an asana classes
• Working with pregnancy, injury, and other conditions
• Ethics and business of teaching yoga