SHIVASLOFT

SHIVASLOFT ist das Yogastudio in Düsseldorf Flingern für ausrichtungsbasiertes Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Meditation. Unsere täglichen Yogaklassen bieten dir ein abwechslungsreiches Programm für alle Level und Bedürfnisse.

Neben den offenen Klassen bieten wir ein umfangreiches Angebot an Ausbildungen und Weiterbildungen für Yogalehrer und Schüler, die Ihr Wissen vertiefen möchten. Im SHIVASLOFT finden regelmässig Workshops und Specials mit nationalen und internationalen Lehrern statt. Anfang 2017 startet unser nächstes 200h Teacher Training.

In unseren schönen, großzügigen und ruhig gelegen Räumlichkeiten bieten wir ausserdem immer dienstags Massagen an. Das Angebot umfasst ayurvedische Ganzkörpermassage, Nacken- & Schultermassage sowie Fussmassage.

Für Yoga-Einsteiger haben wir ein ganz besonders Programm entworfen. Unser Yoga-Intro-Kurs ermöglicht es Dir in 6 Wochen eine fundierte Grundlage zu schaffen, bevor Du die offenen Klassen besuchst. Auch Yogis, die noch einmal Ihre Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig. Nach dem Intro-Kurs wirst Du über eine gute Basis an Yogahaltungen (Asanas) und Atem- und Ausrichtungsprinzipien für die wichtigsten Stellungen verfügen – so dass Du Dich in unseren offenen Stunden sicher und fast schon “wie ein Yoga-Profi” fühlen kannst :-).

Komm vorbei, lerne uns kennen! Du bist jederzeit in allen offenen Klassen zu einer Probestunde willkommen!

Alle Kursbeschreibungen findest Du HIER

AKTUELLER KURSPLAN

Für alle offenen Klassen könnt ihr einfach vorbei kommen. Ausgeblendete  Klassen finden nicht statt.

UNSERE WORKSHOPS

noch mehr Workshops und feste Kurse findest Du HIER
Yoga therapy workshop

ROSS RAYBURN – Weekend Workshops – 23/24/25 September

Join Ross Rayburn for a weekend of yoga practice and self-exploration.The practices will focus on asana, pranayama, meditation and therapeutic practices with an emphasis on healing biomechanics of movement and alignment. The workshops are open for students of all levels.

Jenny Workshop Shivasloft

ACRO YOGA- Workshop mit Jenny und Ayelen – 4. September 2016 – 13:00-15:30h

Acro Yoga verbindet die Weisheit des Yoga, das liebevolle Wohlwollen der Thaimassage und die dynamische Energie der Akrobatik. Diese Form von Yoga bietet einen geschützten Raum, in dem spielerisch und achtsam zugleich (Selbst-) Vertrauen wachsen kann.

YOGA INTRO| 6-Wochen Kurs | Start 28. August | Sonntags 16:30h

Unser Yoga ABC für Einsteiger und Schüler, die ihre Kenntnisse auffrischen möchten. Lerne in 6 Wochen die Yoga Basics, so dass Du perfekt vorbereitet bist für die offenen Klassen.

200H YOGALEHRER-AUSBILDUNG 2017

Start 24. Februar

Diese 200h Yogalehrer-Ausbildung ist für alle Praktizierende geeignet, die Ihre Kenntnisse grundlegend vertiefen möchten – ganz gleich ob Du mit dem Gedanken spielst selber zu unterrichten und hier den Grundstein für Deine Tätigkeit als Yogalehrer legen möchtest – oder ob Du Deine Fähigkeiten zunächst nur für Dich ausbauen möchtest. In diesem Training wirst Du fundiertes Wissen über die Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, angewandte Anatomie, Yogatherapie, Yogatheorie, Yogageschichte und -philosophie, Sanskrit und Ethik erlangen. Wir werden alle diese Bereiche  im Detail erarbeiten und erforschen. Du wirst lernen, welche Eigenschaften Du als Yogalehrer benötigst um klar, präzise und mit Freude verschiedene Yogastile wie Vinyasa, Hatha und restoratives Yoga unterrichten zu können.

Die Schwerpunkte der Ausbildung sind:

  • Asanapraxis, die Grundform der Haltungen, die Ausrichtung in den Haltungen, weitere Feinheiten zur Optimierung der Asanas
  • Verständnis des Körpers, der Anatomie und der Kinesiologie
  • Die wichtigsten Teaching Skills des Yogalehrers u. A. verbale Instruktionen, Modifikationen, Demonstrationen, Hands-On Assists
  • Philosophie und Yogageschichte
  • Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
  • Das Unterrichten von ausrichtungsbasierten Klassen
  • Das Unterrichten von Vinyasa Flow Klassen
  • Das Unterrichten von restorativen Klassen
  • Die Kunst des  effektiven Sequencing
  • Die Kunst Themen in den Unterricht einzuflechten
  • Was Du bei Schwangerschaft, Krankheiten und anderen Umständen beachten musst
  • Ethik und Business des Unterrichten von Yoga