SHIVASLOFT

SHIVASLOFT ist das Yogastudio in Düsseldorf Flingern für ausrichtungsbasiertes Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Meditation. Unsere täglichen Yogaklassen bieten dir ein abwechslungsreiches Programm für alle Level und Bedürfnisse.

Neben den offenen Klassen bieten wir ein umfangreiches Angebot an Ausbildungen und Weiterbildungen für Yogalehrer und Schüler, die Ihr Wissen vertiefen möchten. Im SHIVASLOFT finden regelmässig Workshops und Specials mit nationalen und internationalen Lehrern statt. Anfang 2017 startet unser nächstes 200h Teacher Training.

In unseren schönen, großzügigen und ruhig gelegen Räumlichkeiten bieten wir ausserdem immer dienstags Massagen an. Das Angebot umfasst ayurvedische Ganzkörpermassage, Nacken- & Schultermassage sowie Fussmassage.

Für Yoga-Einsteiger haben wir ein ganz besonders Programm entworfen. Unser Yoga-Intro-Kurs ermöglicht es Dir in 6 Wochen eine fundierte Grundlage zu schaffen, bevor Du die offenen Klassen besuchst. Auch Yogis, die noch einmal Ihre Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig. Nach dem Intro-Kurs wirst Du über eine gute Basis an Yogahaltungen (Asanas) und Atem- und Ausrichtungsprinzipien für die wichtigsten Stellungen verfügen – so dass Du Dich in unseren offenen Stunden sicher und fast schon “wie ein Yoga-Profi” fühlen kannst :-).

Komm vorbei, lerne uns kennen! Du bist jederzeit in allen offenen Klassen zu einer Probestunde willkommen!

Alle Kursbeschreibungen findest Du HIER

AKTUELLER KURSPLAN

Für alle offenen Klassen könnt ihr einfach vorbei kommen. Ausgeblendete  Klassen finden nicht statt.

UNSERE WORKSHOPS

noch mehr Workshops und feste Kurse findest Du HIER
Anusara Workshop Düsseldorf

ANU VISURI – Anusara® Weekend Workshops – 29/30 Oktober

In diesen 2 Workshops für Anfänger und Fortgeschrittene kannst Du die Elemente des Anusara® Yoga kennenlernen. Am 29.10. lieget der Fokus auf Hüftöffnern und verschiedenen spielerischen Armbalancen. Am 30.10. wird Sankalpa – “das tiefe Verlangen des Herzens” –  die Kraft hinter jeder Handlung beleuchtet und in herzöffnende Rückbeugen integriert.

YOGA INTRO- 6-Wochen Kurs für Yoga-Einsteiger – Start 16. Oktober

Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Du möchtest gerne eine Grundlage, bevor Du die offenen Klassen besuchst? Wir haben diesen festen Kurs extra für absolute Anfänger entworfen, um dir Sicherheit “Schritt für Schritt” für deine Yogapraxis zu geben.
Shivasloft Workshop Yin Yoga

YIN YOGA WORKSHOP| 16. Oktober | 13:00-15:30h | mit Saskia Schreiber

In diesem Workshop wollen wir uns bewusst die Zeit nehmen, Achtsamkeit und Sensibilisierung für unseren Körper zu üben, bewusst Loslassen erfahren und uns unserer eigenen Lichtquelle zuwenden. Fokus dieses Workshops liegt auf der Entwicklung von Körperbewusstsein und körperliche wie geistige Entspannung und Regeneration.

200H YOGALEHRER-AUSBILDUNG 2017

Start 24. Februar

Diese 200h Yogalehrer-Ausbildung ist für alle Praktizierende geeignet, die Ihre Kenntnisse grundlegend vertiefen möchten – ganz gleich ob Du mit dem Gedanken spielst selber zu unterrichten und hier den Grundstein für Deine Tätigkeit als Yogalehrer legen möchtest – oder ob Du Deine Fähigkeiten zunächst nur für Dich ausbauen möchtest. In diesem Training wirst Du fundiertes Wissen über die Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, angewandte Anatomie, Yogatherapie, Yogatheorie, Yogageschichte und -philosophie, Sanskrit und Ethik erlangen. Wir werden alle diese Bereiche  im Detail erarbeiten und erforschen. Du wirst lernen, welche Eigenschaften Du als Yogalehrer benötigst um klar, präzise und mit Freude verschiedene Yogastile wie Vinyasa, Hatha und restoratives Yoga unterrichten zu können.

Die Schwerpunkte der Ausbildung sind:

  • Asanapraxis, die Grundform der Haltungen, die Ausrichtung in den Haltungen, weitere Feinheiten zur Optimierung der Asanas
  • Verständnis des Körpers, der Anatomie und der Kinesiologie
  • Die wichtigsten Teaching Skills des Yogalehrers u. A. verbale Instruktionen, Modifikationen, Demonstrationen, Hands-On Assists
  • Philosophie und Yogageschichte
  • Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
  • Das Unterrichten von ausrichtungsbasierten Klassen
  • Das Unterrichten von Vinyasa Flow Klassen
  • Das Unterrichten von restorativen Klassen
  • Die Kunst des  effektiven Sequencing
  • Die Kunst Themen in den Unterricht einzuflechten
  • Was Du bei Schwangerschaft, Krankheiten und anderen Umständen beachten musst
  • Ethik und Business des Unterrichten von Yoga