SHIVASLOFT

SHIVASLOFT ist das Yogastudio in Düsseldorf Flingern für ausrichtungsbasiertes Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga und Yoga für einen gesunden Rücken. Unsere täglichen Yogaklassen bieten dir ein abwechslungsreiches Programm für alle Level und Bedürfnisse.

Neben den offenen Klassen bieten wir ein umfangreiches Angebot an Yogareisen sowie Ausbildungen und Weiterbildungen für Yogalehrer und Schüler, die ihr Wissen vertiefen möchten. Im SHIVASLOFT finden regelmässig Workshops und Specials mit nationalen und internationalen Lehrern statt und wir bieten jedes Jahr eine fundierte 200h Yogalehrer-Ausbildung für angehende Yogalehrer an.

Für Yoga-Einsteiger haben wir ein ganz besonders Programm entworfen. Unser Yoga-Intro-Kurs ermöglicht es Dir in 6 Wochen eine fundierte Grundlage zu schaffen, bevor Du die offenen Klassen besuchst. Auch Yogis, die noch einmal Ihre Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig. Nach dem Intro-Kurs wirst Du über eine gute Basis an Yogahaltungen (Asanas) und Atem- und Ausrichtungsprinzipien für die wichtigsten Stellungen verfügen – so dass Du Dich in unseren offenen Stunden sicher und fast schon “wie ein Yoga-Profi” fühlen kannst :-).

In unseren schönen, großzügigen und ruhig gelegen Räumlichkeiten bieten wir ausserdem immer dienstags Massagen an. Das Angebot umfasst ayurvedische Ganzkörpermassage, Nacken- & Schultermassage sowie Fussmassage.

Komm vorbei, lerne uns kennen! Du bist jederzeit in allen offenen Klassen zu einer Probestunde willkommen!

Alle Kursbeschreibungen findest Du HIER

AKTUELLER KURSPLAN

Zu den Klassen könnt ihr einfach ohne Anmeldung vorbei kommen. Ausgeblendete  Klassen finden nicht statt. Im Studio ist NUR Barzahlung möglich.

Intro: Einsteiger / Level 1: Einsteiger und mit Vorkenntnissen / Level 2: Mittelstufe / Level 3: Fortgeschritten 

UNSERE WORKSHOPS

noch mehr Workshops und feste Kurse findest Du HIER

6-WOCHEN YOGA INTRO KURS mit Verena – Ab 25. Juni 2017

Du bist neugierig auf Yoga, hast es aber noch nie ausprobiert? Du möchtest gerne eine Grundlage, bevor Du die offenen Klassen besuchst? Wir haben diesen festen Kurs extra für absolute Anfänger entworfen, um dir Sicherheit “Schritt für Schritt” für deine Yogapraxis zu geben.

FASZIEN WORKSHOP mit Oliver Schieck – 30. Juli 2017 – 12:15-14:45h

In diesem Workshop zeigt Oliver, wie die Faszienrolle effektiv zur Faszienstimulation genutzt wird.  Anatomische Theorie und verschiedene praktische Übungen sorgen für ein bewussteres und besseres Körpergefühl!

THAI YOGA für Einsteiger mit Tobias Frank – 22. August 2017 – 17:00-19:30h

In diesem Workshop lernst du eine einfache Thai Yoga Sequenz für die Körperrückseite, um Blockaden im Bereich des unteren und oberen Rückens zu lösen. Lerne die Kunst der Berührung und durch deine Hände Spannungen im Körper des Empfängers dahin schmelzen zu lassen.

200H YOGALEHRER-AUSBILDUNG 2018

Start Frühjahr 2018

Die 200h Yogalehrer-Ausbildung 2017 ist AUSGEBUCHT. Möchtest Du 2018 an unserer Ausbildung teilnehmen? Hier findest Du die ersten Infos…

Diese 200h Yogalehrer-Ausbildung ist für alle Praktizierende geeignet, die Ihre Kenntnisse grundlegend vertiefen möchten – ganz gleich ob Du mit dem Gedanken spielst selber zu unterrichten und hier den Grundstein für Deine Tätigkeit als Yogalehrer legen möchtest – oder ob Du Deine Fähigkeiten zunächst nur für Dich ausbauen möchtest. In diesem Training wirst Du fundiertes Wissen über die Haltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Meditation, angewandte Anatomie, Yogatherapie, Yogatheorie, Yogageschichte und -philosophie, Sanskrit und Ethik erlangen. Wir werden alle diese Bereiche  im Detail erarbeiten und erforschen. Du wirst lernen, welche Eigenschaften Du als Yogalehrer benötigst um klar, präzise und mit Freude verschiedene Yogastile wie Vinyasa, Hatha und restoratives Yoga unterrichten zu können.

Die Schwerpunkte der Ausbildung sind:

  • Asanapraxis, die Grundform der Haltungen, die Ausrichtung in den Haltungen, weitere Feinheiten zur Optimierung der Asanas
  • Verständnis des Körpers, der Anatomie und der Kinesiologie
  • Die wichtigsten Teaching Skills des Yogalehrers u. A. verbale Instruktionen, Modifikationen, Demonstrationen, Hands-On Assists
  • Philosophie und Yogageschichte
  • Pranayama, Mudra, Mantra und Meditation
  • Das Unterrichten von ausrichtungsbasierten Klassen
  • Das Unterrichten von Vinyasa Flow Klassen
  • Das Unterrichten von restorativen Klassen
  • Die Kunst des  effektiven Sequencing
  • Die Kunst Themen in den Unterricht einzuflechten
  • Was Du bei Schwangerschaft, Krankheiten und anderen Umständen beachten musst
  • Ethik und Business des Unterrichten von Yoga