18.05.15 montags | Meditation & Pranayama mit Elke

In diesem 4-wöchigen Kurs erlernst Du Meditationstechniken und Atemübungen (Pranayama), die Dich in deine Mitte führen. Meditation ist wie eine Liebesaffaire mit deinem innersten Selbst. Du erlernst wie Du dich auf die Meditation und Pranayama einlassen kannst, erfahre Ruhe, Energie, Freude, Stille und Tiefe und verbinde Dich mit deinem Herzen. Es braucht keinen ruhigen Geist, um mit der Meditation zu beginnen, vielmehr ist es eine Reise zu dir selbst, in der Du Dir Raum geben kannst, Dich selber zu erfahren. Dieser Kurs ist ein fester Kurs über 4-Wochen Du kannst diesen Kurs hier verbindlich buchen.