Yin Yoga am Puls der Zeit
Yin Yoga Ausbildung mit fundiertem Grundwissen, angepasst an die aktuelle Zeit & Gesundheitsentwicklung
Mit Saskia Schreiber & Birte Isenmann
13-19 November 2023
50 Stunden- fundierte Yin Yoga- Ausbildung mit osteopathischer Herangehensweise / Yoga Allianz zertifiziert
ie Fusion von Yin Yoga & Osteopathie ist noch jung und aus unserer Praxiserfahrung von großer Wichtigkeit und Relevanz für YogalehrerInnen.
Wir beobachten sowohl bei unseren SchülerInnen als auch KlientInnen ansteigende psychosomatischen Erkrankungen.
Gerade Yin Yoga wird oft von Menschen aufgesucht, die diese Yoga- Praxis als Stressbewältigung „nutzen“, die Wirbelsäulenproblematik haben, u.a. unter Ängsten, Depressionen, Schlafstörungen & Kopfschmerzen leiden.
Es ist auch zu beobachten, dass Yin Yoga aufgrund der aktuellen Lebens- und Weltsituation immer mehr an Interesse gewinnt.
Wir betrachten die Rolle als Yin Yoga- LehrerIn als eine sehr verantwortungsvolle: wir sind u.a. Schnittstelle zwischen Anspannung und dem Loslassen-lernen und bieten Möglichkeiten des Erdens & Zentrierens.
Die Ausbildung richtet sich an:
ie Ausbildungsinhalte basieren u.a. auf:
Ausrichtung und Zielsetzung der Yin Yoga- Ausbildung mit osteopathischer Herangehensweise
Unsere Intention für unsere Ausbildungsmodule ist, LehrerInnen auszubilden, die selbstbewusst durch ihr fundiertes Grundwissen im Unterrichten und im Kontakt mit ihren SchülerInnen sind. Sie wissen sich zu zentrieren, wenn sie unterrichten und können in einen ehrlichen Kontakt mit ihren SchülerInnen gehen.
Unsere Ausbildung ist praxis- & lebensnah, „menschenzugewand”, geerdet und verbunden mit unseren Fähigkeiten, unserer Verletzlichkeit sowie unserer Grenzen.
bersicht der Ausbildungsinhalte (50 Stunden)
Erdung & Zentrierung, der verkörperte Kontakt, Gelassenheit – beim Unterrichten und Praktizieren
Bausteine des Yin Yoga, Gebrauch von Materialien, die Erforschung von eigenen Grenzen, das (Er)kennen der eigenen Komfortzone & Wachstum
Grundlagenwissen der Energielinien und das Organsystem nach TCM, Positionen, Nutzung von Materialien, Indikationen & Kontraindikationen
Einführung in aktive & passive Meditationsformen (in Bewegung kommen & in Stille sein), Grundlagen der Anwendung & Prinzipien der Achtsamkeitspraxis, die Wichtigkeit von Intention & Demut
Grundlagenwissen für die „Stille- Praxis“: Relevanz von mentalen Ankerpunkten und verkörperter Präsenz, Erkennen & Spüren der Natur und Qualität von Gedanken und Emotionen und ihr Verhältnis zu unserem Körper
Die Kultivierung von Körperwahrnehmung, Impulse wahrnehmen, erkennen, befolgen und Schulung von tieferem Zuhören, sowie die Wichtigkeit von Selbstliebe, einem offenen Blick für uns selbst und unsere Umgebung sind wichtige Grundlagen für die Praxis des Yin Yoga und unserer Ausbildung.
Relevanz der eigenen Erdung & Zentrierung vorm Unterrichten, Grundlagen für das Gestalten eines sicheren Raumes für Lehrende und ihre Schüler, Asanas & Stundenaufbau.
xkurs Osteopathie – Fasziales System, Atmung, Zentrales Nervensystem, Schmerzen & Stressbewältigung
Osteopathie bietet mit ihrer achtsamen und respektvollen Annäherung an den Körper sowie ihrem profunden anatomischen Hintergrund eine Bereicherung zur Yin Yoga- Praxis.
In diesem Exkurs liegt unser Fokus neben der Theorie vor allem auf dem Erfahren und Erspüren relevanter Strukturen und Zusammenhänge, um diese Kenntnisse gezielt in der Yin Yoga- Praxis einsetzen zu können.
Dabei liegt unser Fokus auf:
Wichtiger Hinweis
Unsere gemeinsame Zeit befasst sich mit Achtsamkeit und dazu gehört eine individuelle und soziale Fürsorge. Unsere Yin Yoga Ausbildung steht für einen respektvollen, rücksichtsvollen, freundlichen und ehrlichen Umgang miteinander, so dass Raum für Begegnung, Ruhe, Gelassenheit und Wachstum entsteht und etabliert werden kann.
inhaltliche Fragen: info@saskiaschreiber.com
Yoga Alliance Zertifikat:
Saskia Schreiber -
Kreative Tanztherapeutin (BA) / Heilpraktikerin für Psychotherapie /
Autorisierte Soul Motion Lehrerin & Ausbilderin der FOUNDATIONS /
Registrierte Yoga- Lehrerin der Yoga Allianz (E-RYT/ YACEP)
Weitere Info: www.saskiaschreiber.com/about
Birte Isenman –
Kreative Tanztherapeutin (BA) / Heilpraktikerin / Osteopathin /
Sportrehabilitation und Personal Trainerin
13. November 9:00-/ 16:45Uhr
14. November / 9:00-18:00Uhr
15. November / 9:00-/ 16:45Uhr
16. November / 9:00-18:00Uhr
17. November / 12:15-17:45Uhr
18. November / 13:00-20:00Uhr
19. November / 13:00-17:00Uhr
Die Ausbildung findet im Studio Flingern statt / Hoffeldstrasse 31 40235 Düsseldorf
950,00 EUR für die ersten 8 Anmeldungen
1050,00 EUR regulärer Tarif
- SHIVASLOFT Teacher Trainees & AbsolventInnen des 200 Std. YTT und SHIVASLOFT YogalehrerInnen erhalten den verminderten Preis-
Bei Absagen bis 14 Tage vor Beginn fällt eine Stornogebühr von 50% der Kosten an, bei allen späteren Absagen 100% der Kosten.