23. März 2019 – 17:30-19:30h – AERIAL YOGA Workshop mit Steffi Volmer

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INHALT

AERIAL YOGA Workshop | Samstag 23. März | 17:30-19:30 Uhr

Im AERIAL YOGA begibst du dich von deiner Matte ins Tuch und kannst auf spielerische Weise Leichtigkeit und Schwerelosigkeit erleben. AERIAL YOGA fordert einerseits deine Tiefenmuskulatur und Koordination, andererseits kann sich deine Wirbelsäule in sanften langen Umkehrpositionen strecken und entspannen. Deine Balance wird geschult und Du kannst mit der Unterstützung des Tuchs üben Dich fallen zu lassen und los zu lassen. Sei mutig und neugierig und lass dich in diesem Workshop sowohl als Einsteiger als auch mit AERIAL YOGA-Vorkenntnissen im Tuch durch eine andere Art der Yogapraxis tragen!

Für Schwangere und Personen mit Herzkreislauferkrankungen wird AERIAL YOGA nicht empfohlen.

Die Teilnehmerzahl is auf 8 Personen begrenzt  –  Anmeldung bitte per Mail an contact@shivasloft.com

INFORMATIONEN

Kosten :€ 30,- Euro

Mitglieder erhalten 10% Rabatt

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