12. Januar 2019 I 17:00-19:30 I Yoga Medley Workshop mit Nicole Barlau I Flingern

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WORKSHOPINHALT

Workshop | Samstag 12. Januar | 17:00-19:30 Uhr

Shivasloft Flingern

Yoga Medley

In diesem Workshop verbinden sich Vinyasa Yoga mit Yin Yoga und Yoga Nidra.

Erlebe diese wunderbare Mischung, wie sich Dein Körper zuerst vielfältig bewegt, befreit und energetisch aufgeladen wird. Durch diese Bewegung, Vinyasa, beginnt Deine Lebensenergie, Prana, zu fließen und Dein Körper sowie Geist kann Widerstände und Verspannungen lösen.

Danach, lässt Du Deinen Körper „schmelzen“, in tiefere Dimensionen des Yoga, dem regenerativen Yin Yoga, wo sich langsam die geistig, mentale Transformation in die tiefste Entspannung öffnet, die im Yoga Nidra schließlich alles zum „Stillstand“ bringt. Aus dieser, Deiner ganz eigenen Tiefe heraus, kann nun eine Neuausrichtung geschehen – eine seelische tiefe Erfrischung und Ruhe.

Diese gelungene Mischung verschiedener Aspekte von Yoga eröffnet Dir einen Raum des Loslassens, des Neuausrichtens, begleitet von stimmungsvoller Musik und angeleiteter Tiefenentspannung.

Lade deine Akkus wieder auf…. im Yoga Medley!

INFORMATIONEN

Kosten :€ 35,- bei Anmeldung und Zahlung bis 31. Dezember 2018
nach dem 31.12. 40,- Euro

Mitglieder erhalten 10% Rabatt

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